|
Результат за месяц -4 ровно. Неплохо с учетом того, что кушаю все, активность: сижу дома и раз -два в неделю выхожу в зал. В общем, продолжаем;)
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 13,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Вот это ничего себе!!!)))
17 фев 21 написано членом: nastiivanova
|
17 фев 21 написано членом: Cnhew
|
У тебя просто чудо организм)))) как объемы???)))
17 фев 21 написано членом: nastiivanova
|
Поздравляю Вас! Я в восторге и приятном шоке от Ваших результатов, мне тоже очень интересно, какие у вас объемы, мы с Вами примерно одного роста/веса
17 фев 21 написано членом: vinni82k62
|
Тоже минус 4 кг за месяц. Только дефицит. Но! По диагностическим весам месяц назад и сейчас: минус вода, костная масса, скелетные мышцы. Жир на месте!!! Еще добавился белок и это всё.
17 фев 21 написано членом: zanoza olga
|
а вот объемы особо не изменились))
ОБ 105, ОТ 79, ОН 61, ОР 34
17 фев 21 написано членом: Cnhew
|
Ольга, у меня тоже весы такие, определяют жир, костную массу, но я этим показаниям не очень верю...
17 фев 21 написано членом: Cnhew
|
Что за весы???тоже хочу такие))))
17 фев 21 написано членом: nastiivanova
|
Мы с Вами действительно рядом. У меня вес 73, рост 160, об 110, от 73, он 66, ор 34
17 фев 21 написано членом: vinni82k62
|
На работе делаю раз в полгода биоимпедансометрию, хочу сравнить))))
17 фев 21 написано членом: nastiivanova
|
А сколько ккал в день едите?
17 фев 21 написано членом: АлинаПо
|
Винни, давайте дружить! 😀вперёд к цели!
17 фев 21 написано членом: Cnhew
|
Насть, классно! Потом напиши, какие у тебя) а весы разрекламированные эти, пикук
17 фев 21 написано членом: Cnhew
|
Алина, я не считаю)) некогда с весами бегать 😅
17 фев 21 написано членом: Cnhew
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
