TonyFar- Журнал, 12 ноя 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2013

97,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2013:

1954 ккал

Жир: 37,11г | Белк: 155,03г | Углев: 243,98г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado. Ужин: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Перекус/Другое: Lettmelk 5 dl, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Sjokolademelk Q 0.5l, Eple Golden Delicious 175 g. подробнее ...

3727 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 11 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 12 ноя 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса