panzercheg- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

77,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

2626 ккал

Жир: 60,26г | Белк: 205,24г | Углев: 222,40г. Завтрак: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ананас, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Хинкали, Креветки Темпура, Портвейн, Пиво. Перекус/Другое: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Голубика, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса