Helga01.08- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя Helga01.08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну что ж, это все выходные 🤦‍♀️

86,7 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1399 ккал

Жир: 71,15г | Белк: 123,19г | Углев: 66,08г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Heinz Сырный Соус, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helga01.08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helga01.08- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

Helga01.08-Изменение Веса