|
🔽
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1682 ккал
|
Жир: 64,43г | Белк: 142,77г | Углев: 148,83г.
Завтрак: Гранатовый браслет, Наполеон ленивый, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Груша. Обед: Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Nutiva Кокосовая Мука, Избенка Пюре из Яблок и Банана, ВкусВилл Белок Яичный, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Холодец 🍗. Ужин: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Арахис, Индилайт Филе Бедра Индейки, Lactica Греческий Йогурт, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Банан, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Начинкой «Чёрная Смородина» Protein Biscuits, ВкусВилл Морковь Свежая Мини. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
