Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
세상의지붕!
Журнал
17 фев 21
세상의지붕!- Журнал, 17 фев 21
Параметры Пользователя 세상의지붕!
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
어제는 체중이 갑자기 올라서 기록을
안(못)했지만 오늘 다시 52키로때로 진입!
어제 밤, 홈트도 개운하게 40분 하고!
음식 클린하게 먹고 물도 많이 마셨더니
회복하고 있다! 다행이다 😂
52,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2021:
1000 ккал
Жир: 20,76г | Белк: 36,27г | Углев: 167,41г.
Завтрак:
미주라 통밀크래커, 아메리카노, 매일 아몬드브리즈 오리지널.
Обед:
김밥, 연어초밥.
Ужин:
방울 토마토, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 일드프랑스 미니브리.
Перекус/Другое:
서울우유 커피우유.
подробнее ...
1397 ккал
Упражнение:
Пилатес - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
세상의지붕!-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю