boymom444- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя boymom444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

56,1 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1834 ккал

Жир: 42,16г | Белк: 145,76г | Углев: 194,89г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Обед: Lemon greek chicken, Broccoli rice. Ужин: Broccoli rice, Lemon greek chicken. Перекус/Другое: Lemon greek chicken, Broccoli rice, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Skinny Pop Popcorn. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка

boymom444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю