zeniya85- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1264 ккал

Жир: 63,90г | Белк: 94,88г | Углев: 80,96г. Завтрак: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Green Peas (Drained Solids, Canned), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Goat Cheese, Mayonnaise (Low Calorie) , Tomatoes. Обед: Olive Oil, Brown Rice, Almarai Halloumi Cheese, Braised Chicken Liver. Ужин: Sweet or Dark Chocolate. Перекус/Другое: Sugar, Coffee. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса