verasergeevna29051986- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя verasergeevna29051986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

76,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

874 ккал

Жир: 33,44г | Белк: 60,23г | Углев: 86,20г. Завтрак: Мистраль Злаковый Коктейль, Сметана 15%, Яблоко Семеринка, Магнит Банан, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Лето Кинза , Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Виктория Салат Греческий с Сыром, Запеченная или Жареная Треска, Свекла со Сметаной. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час и 30 минуты, Кардио - 50 минуты, Samsung Health - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

verasergeevna29051986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

verasergeevna29051986- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

verasergeevna29051986-Изменение Веса