argalfconline- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя argalfconline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

79,6 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1572 ккал

Жир: 54,38г | Белк: 101,79г | Углев: 169,87г. Завтрак: Madurasa Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Boiled Egg, Indonesian Bubur Kacang Hijau. Обед: Tempeh, Roasted Duck (Skin Not Eaten), Indonesian Karedok, Nasi Putih. Ужин: Bamboe Bumbu Balado, Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned), Indonesian Dried Salted Fish, Nasi Putih. Перекус/Другое: Watermelon, L-Men 2 Go, Indonesian Avocado Shake, L-Men 2 Go. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

argalfconline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

argalfconline- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

argalfconline-Изменение Веса