altazlat- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя altazlat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

102 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1695 ккал

Жир: 80,54г | Белк: 72,44г | Углев: 169,85г. Завтрак: Пряник, Чай с Молоком. Обед: Челны Хлеб Хлеб Серый, Доброфлот Селёдка Иваси, Подлива, Куриная Печень, Рис Отварной. Ужин: Шоколад, Суп Куриный с Вермишелью. Перекус/Другое: Чудесный Край Печенье Обаяшки. подробнее ...

3115 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 45 минуты, Стоять - 20 минуты, Сидеть - 7 часа, Чтение - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

altazlat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

altazlat- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

altazlat-Изменение Веса