halftpe- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя halftpe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

61,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1468 ккал

Жир: 65,24г | Белк: 57,65г | Углев: 172,50г. Завтрак: 黑咖啡. Обед: 豆皮, 高麗菜, 鹹鴨蛋, 芥菜, 蝦仁炒蛋, 蘿蔔糕. Ужин: 義美蝦餃, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 7-11 蒸地瓜, 台畜臘肉切片, 小黃瓜, 水煮蛋. Перекус/Другое: 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, Costco 小可頌, 黑咖啡, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔. подробнее ...

4 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

halftpe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

halftpe- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

halftpe-Изменение Веса