Арина Олеговна- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

51,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1821 ккал

Жир: 87,14г | Белк: 65,53г | Углев: 196,38г. Завтрак: Избенка Сыр Адыгейский, Олейна Подсолнечное Масло , Каша Овсяная. Обед: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Активия Натуральный Йогурт, Олейна Подсолнечное Масло , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Ужин: ВкусВилл Котлеты из Трески , Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Nestle Злаковый Батончик, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Лотос Запеканка Тыквенная , Nestle Хлопья Фитнес, Gerber Пюре Персик. подробнее ...

1255 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘

16 фев 21 написано членом: persik7787

боже, я тебя потеряла 😢😢 как ты?

18 фев 21 написано членом: duratskaya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса