Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
16 фев 21
Арина Олеговна- Журнал, 16 фев 21
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021
51,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2021:
1821 ккал
Жир: 87,14г | Белк: 65,53г | Углев: 196,38г.
Завтрак:
Избенка Сыр Адыгейский, Олейна Подсолнечное Масло , Каша Овсяная.
Обед:
Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Активия Натуральный Йогурт, Олейна Подсолнечное Масло , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный.
Ужин:
ВкусВилл Котлеты из Трески , Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре.
Перекус/Другое:
Nestle Злаковый Батончик, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Лотос Запеканка Тыквенная , Nestle Хлопья Фитнес, Gerber Пюре Персик.
подробнее ...
1255 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️ Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
16 фев 21 написано членом:
persik7787
боже, я тебя потеряла 😢😢 как ты?
18 фев 21 написано членом:
duratskaya
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю