Rowanfair- Журнал, 19 янв 11

Параметры Пользователя Rowanfair | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2011

78,5 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2011:

1052 ккал

Жир: 58,57г | Белк: 73,82г | Углев: 58,43г. Завтрак: tomato, cottage cheese, eggs, pork chop. Обед: cottage cheese, tomato, pork chops. Ужин: Parmesan, Healthy Carb Elbow Pasta, Pesto with Basil. Перекус/Другое: almonds. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rowanfair-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rowanfair- Журнал, 19 янв 11

Оставить свой Комментарий

Rowanfair-Изменение Веса