johnpersico- Журнал, 19 янв 11

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2011

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2011:

2113 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 39,00г | Углев: 352,50г. Обед: three bean salad, Root Beer. Ужин: pot dish, peach cobbler. Перекус/Другое: cheddar cheese crackers, oreo cookie, ginger ale. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 21 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю