Akskin- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя Akskin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1448 ккал

Жир: 56,16г | Белк: 74,92г | Углев: 159,56г. Завтрак: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Dorset Cereals Honey Granola , Arla Skyr Vanilla Yoghurt. Обед: Marks & Spencer Pancakes, Marks & Spencer Chicken & Bacon Layered Salad. Ужин: Zefir, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Перекус/Другое: Satsuma. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akskin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akskin- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

Akskin-Изменение Веса