Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
11 ноя 13
zebdavison- Журнал, 11 ноя 13
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, I knew I would go up - yesterday was a pretty big drop, and I hadn't been very good on the weekend - but this much? Wow. Well, hopefully I'm in for another correction soon. In the meantime, I really am going to be good today...
85,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2013:
2079 ккал
Жир: 47,02г | Белк: 127,62г | Углев: 289,78г.
Завтрак:
Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Great Value Frozen Sweet Peas, Kroger Eggs (Large), Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Colorado Proud 2% Reduced Fat Milk.
Обед:
Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat.
Ужин:
Kroger Thin & Crispy Crust Sicilian Recipe Pizza.
Перекус/Другое:
General Mills Chex Honey Nut Cereal.
подробнее ...
2829 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 7,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю