kukolka164- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя kukolka164 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

117,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 47,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1658 ккал

Жир: 79,37г | Белк: 113,17г | Углев: 125,97г. Завтрак: Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сырники. Обед: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Котлета Куриная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Ужин: Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная . Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%. подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘

16 фев 21 написано членом: persik7787


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kukolka164-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kukolka164- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

kukolka164-Изменение Веса