Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2021 ккал
|
Жир: 84,01г | Белк: 103,19г | Углев: 207,44г.
Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Brown Sugar , Scott's Original Porage Oats, Skimmed Milk, Bananas . Обед: Green Giant Sweetcorn , Tesco Petit Pois, Rapeseed Oil, Kabuto Chicken Ramen, Tesco Salmon Fillets (120g). Ужин: Rapeseed Oil, Onions (Chopped, Frozen) , Sweet Red Peppers , Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap, Beef Steak. Перекус/Другое: Semi-Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs, Vegetable Oil, White Flour, Cheddar Cheese , Lindt 85% Dark Chocolate, Dairylea Cheese Triangle, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Fresh Fruit Salad, Skimmed Milk, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Real Foods Corn Thins. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
darkchocolate13-Изменение Веса
|
