|
Торт съели, ризотто съели, рыбные котлетки ещё есть😋. Наелась от души:)
Завтра скорее всего будет привес, как и сегодня. Но зато как вкусно было😋🤤
С завтрашнего дня вхожу в более «здоровый» режим. Раз в неделю на выходных буду печь что-то вкусное, а так сухофрукты, орешки, шоколад, фрукты на десерт к кофеёчку:)
|
69,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2439 ккал
|
Жир: 114,53г | Белк: 133,93г | Углев: 214,96г.
Завтрак: Звенигора Творог 3,5%, Pineapple, Banana, Spela Клубника, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Гранола, Метро Киви, Mango, Blueberries. Обед: Fish Line Дорадо, Ризотто, Гринвиль Квашеная Капуста, Рыбные Котлеты, Яготинский Сметана 15%, Буренка Сливки 10%, Пражский Торт. Ужин: Своя Линия Кешью, Фарро Балик Особливий, Galbani Моцарелла, Дуос Лаваш Армянский, Egg, Яготинский Молоко 2,6%, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Varto Чернослив. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
