Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 24,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2190 ккал
|
Жир: 74,47г | Белк: 80,96г | Углев: 316,25г.
Завтрак: Peanuts, Sensible Portions Pita Bites, Kirkland Signature Whole Almonds, Weetabix Whole Grain Cereal, Silk True Almond Unsweetened. Обед: Christie Triscuit Smoked Gouda, Bananas, President's Choice Double Cream Brie, President's Choice Double Cream Brie, Christie Good Thins Multigrain Rice Crackers, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Knorr Cream of Broccoli Soup, Kirkland Signature Shredded Double Cheddar Cheese , Pillsbury Pizza Bites Pepperoni, Tomato Sauce, Oakrun Farm Bakery English Muffin, Wasa Multigrain Crisp Bread. Ужин: Compliments Broccoli Florets, Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
