Michele_23- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя Michele_23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 51 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1268 ккал

Жир: 62,20г | Белк: 73,92г | Углев: 101,35г. Завтрак: Queijo Branco, Ovo Frito, Vita Pães Pão Integral. Обед: Qualitti Coxinha da Asa, Fígado de Galinha, Pé de Galinha, Milho Verde Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Qualitti Coxa e Sobrecoxa, Pé de Galinha, Omelete. Перекус/Другое: Maçã, MN Biscoito Biscoito de Goiaba, Mn Biscoito Doce (Rosca de Flocos). подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Caminhada - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele_23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele_23- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

Michele_23-Изменение Веса