fmoe- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя fmoe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

95,4 кг Потеряно до сих пор: 42,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1824 ккал

Жир: 100,24г | Белк: 75,39г | Углев: 155,38г. Завтрак: American Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Cream (Half & Half, Fat Free), Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Maier's Premium Italian Bread. Обед: Carrabba's Italian Grill Spicy Sausage & Lentil Soup, Locatelli Pecorino Romano. Ужин: Libby's Sliced Beets, Costa Vida Shredded Lettuce, Great Value Medium Black Olives, Musselman's Original Apple Sauce, Olive Oil , Ranch Salad Dressing , Pork Chop. Перекус/Другое: Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Utz Original Potato Chips. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fmoe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fmoe- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

fmoe-Изменение Веса