nidi888- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

77,3 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1873 ккал

Жир: 99,08г | Белк: 59,47г | Углев: 170,71г. Обед: Aldi Schmorkohl, Gelatelli Eiskonfekt , Kinder Eggs Haselnuss, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Kinder Eggs Haselnuss, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra mit Meersalz, Radeberger Premium Lachsschinken , Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Milram Dessert Soße. Перекус/Другое: Milka Alpenmilchcreme, Milka Löffel-Ei, Pringles Paprika. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 25 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса