kuriza@gril- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя kuriza@gril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

57,7 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1312 ккал

Жир: 52,31г | Белк: 80,63г | Углев: 134,16г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Тёма Пюре Говядина с Гречкой, Кофе. Обед: Дымляма. Ужин: Дымляма. Перекус/Другое: Milky Way Crispy Rolls, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Зеленый Чай. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuriza@gril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuriza@gril- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

kuriza@gril-Изменение Веса