olgef28- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1534 ккал

Жир: 52,83г | Белк: 116,09г | Углев: 147,56г. Завтрак: Yeo Valley 0% Fat Natural OE, Egg, Blueberries, Sweet Freedom Natural Sweetness, Porridge Oats OE, Omega-3 Supreme Life&Food, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ. Обед: Milk Chocolate Orange Peel OE, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Leerdammer Lightlife, Tesco Celery Sticks, Cucumber (with Peel), Turkey Breast Meat , Semolina Pasta with Spinach (Fresh) OE, Asda Radish, Tesco Avocado, Fennel Bulb. Ужин: Savoiardy Chocolate and Vanilla, Oaklands Pak Choi, Green Cabbage, Egg, Waitrose King Prawns. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю