Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021
|
97,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1482 ккал
|
Жир: 84,39г | Белк: 84,71г | Углев: 91,73г.
Завтрак: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Вязанка Ветчина Столичная, Liebendorf Сыр Эдам, Селяночка Овсяные Хлопья. Обед: Помидоры, Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Hame Паштет из Индейки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Вязанка Ветчина Столичная, Батон Нарезной. Ужин: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Вязанка Ветчина Столичная, Чай, Макароны Отварные, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Батон Нарезной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свиной Фарш. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
