kamephika- Журнал, 16 фев 21

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Weiter so. Ich möchte endlich unter 67 kommen 💪
Guten Morgen ihr Lieben 🥰
Geht es euch gut?
Ich habe seit Samstag Rückenschmerzen 😕 naja, essen kann ich trotzdem 😃😃
Habt einen schönen Tag 🥰

67,4 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

2203 ккал

Жир: 106,00г | Белк: 71,18г | Углев: 234,83г. Завтрак: Müller's Heidefrühstück, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lätta Halbfettmargarine, Maitrefromager Peyrigoux, Harry Weizenmischbrot, Saint Albray Weichkäse, REWE Weizen Toastbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Обед: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Rama Cremefine 7%, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Butter, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes. Перекус/Другое: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Milka Strawberry Cheesecake, Lindt Marc de Champagne Trüffel, Mohnkuchen. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

80 Сторонников Поддержка

Комментария

Gute Besserung für Deinen Rücken! 🍀

16 фев 21 написано членом: Sunshine_sunny

Dankeschön 😊

16 фев 21 написано членом: kamephika

Guten Morgen 🙋‍♀️Gute Besserung 🍀🍀

16 фев 21 написано членом: Mrs. Browneyes

Guten morgen 😘🙋🏻‍♀️🙈 das klingt ja nicht so gut mit dem Rücken, gute Besserung 😘🍀🍀🍀🍀 Ja vom Essen hält ein Rücken uns nicht ab 😅😅😅

16 фев 21 написано членом: Büffetsau

Gute Besserung 🙋🏻‍♀️

16 фев 21 написано членом: kirchgellersen

Für Deinen Rücken kann ich nur Wärme und sanfte Bewegung empfehlen. Hast Du ein Körnerkissen oder ein Heizkissen, dann schnell herausgeholt 😉 und gute Besserung 🍀💚🍀

16 фев 21 написано членом: *Skorpion-Queen*

Liebe Jackie ich danke dir sehr herzlich für deine lieben Wünsche und Grüße. Und vielleicht schaffst du ja morgen auch dein Ziel zu erreichen. Wir drücken dir jedenfalls die Daumen 😃

16 фев 21 написано членом: kamephika

Und allen anderen danke ich auch super herzlich ❤️❤️und wünsche euch auch alles Gute

16 фев 21 написано членом: kamephika


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