elobech- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя elobech | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

53,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1772 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 74,23г | Углев: 206,22г. Завтрак: Carrefour Pain aux Figues, St Hubert Oméga 3, Confitures et Conserves, Amandes, Thé sans Sucre. Обед: Poires, Maison Tino Tartiflette. Ужин: Auchan Yaourt Nature au Sucre de Canne, Fromage de Chèvre, Harry's Pain de Mie Gourmand aux Céréales, Auchan Huile de Noix, Champignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Filets de Poulet. Перекус/Другое: Paris Brest, Ptit Deli Sablés Pur Beurre, La Boulangère Pain aux Raisins. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Ремонт - 2 часа, Бег - 13 км/ч - 35 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elobech-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elobech- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

elobech-Изменение Веса