chmonchik- Журнал, 16 фев 21

Не ожидаемо и приятно. Готовить на ночь больше не буду, схомячила вечером 2 голени из духовки, лишние.

108,8 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг.    Еще предстоит сделать: 31,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1717 ккал

Жир: 121,17г | Белк: 131,29г | Углев: 26,29г.   Завтрак: Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, ВкусВилл Масло Гхи, Бекон (Жареный). Обед: Сыр Маасдам, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, METRO Сливки для Взбивания 33%, Цветная Капуста, Ашан Вырезка Свиная Фермерская. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Перекус/Другое: Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Сухой Жареный Соленый Арахис. подробнее ...

22 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...