panzercheg- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

79,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

2270 ккал

Жир: 76,22г | Белк: 273,87г | Углев: 104,02г. Завтрак: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Сервелат Коньячный. Обед: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Santa Maria Garlic Salsa, Опята, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Billa Лучок Жемчужный в Винном Уксусе, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Santa Maria Garlic Salsa, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, King Island Кокосовая Сгущёнка. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса