OlgaRiger- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя OlgaRiger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

86,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1338 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 78,99г | Углев: 164,75г. Завтрак: Орехи Кешью, Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком. Обед: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Чай, Редис, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Ужин: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Чай. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

OlgaRiger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю