白小茶- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂肪:25.7% | BMI:25.4

( ´ー｀)y-~~

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1069 ккал

Жир: 33,84г | Белк: 61,50г | Углев: 133,39г. Обед: 全聯閱讀麵包-麥香土司(全素), 荷包蛋, 木瓜, 柑橘, 連珍芋泥球, 合發福氣魚卵, 旺旺銀雪（雪餅）. Ужин: 白切雞, 巨峰葡萄, 红棗, 紅豆, 燙青菜. Перекус/Другое: 番薯/地瓜, 中華中華超嫩豆腐, 蒸蛋. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: 室內腳踏車 - 1 час, 健身環 - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса