mysize10- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1363 ккал

Жир: 97,51г | Белк: 82,43г | Углев: 38,97г. Завтрак: Cocoa Powder (Unsweetened), Sports Research MCT Oil, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet), Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Keto Science Ketogenic Meal Shake. Обед: Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Calavo Avocado, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Fresh Express Green & Crisp Lettuce with Iceberg & Romaine, Dole Broccoli Slaw. Ужин: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Water (Bottled). подробнее ...

2689 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Кардио - 24 минуты, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Alright 10!😊👍👏👏👏

15 фев 21 написано членом: Shrewdness

nice drop! 👍👍👍

16 фев 21 написано членом: Sweet_Marie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса