justduing- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

82,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

2541 ккал

Жир: 52,64г | Белк: 196,07г | Углев: 326,39г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Обед: 엑스트라 버진 올리브 오일, 참기름, 삶은오징어, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 밥. Ужин: 참기름, 파래무침, 밥, 염통, 내장탕. Перекус/Другое: 1am 하루하나 곤약젤리, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса