JovialJ- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

79,9 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1333 ккал

Жир: 94,66г | Белк: 51,07г | Углев: 65,50г. Завтрак: Vitamin Shoppe Vitamin D3, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Spring Valley Vitamin E 200 IU, Bariatric Advantage Multi Vitamin. Обед: Hormel Original Pepperoni Slices, Colby Jack Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Chaffle. Ужин: Trader Joe's Goddess Dressing, Great Value Green Olives with Pimento, Tapenade, Earthbound Farm Romaine, Salsa, Colby Jack Cheese, Rosarita Refried Beans. Перекус/Другое: Girl Scout Cookies Thin Mints. подробнее ...

2912 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса