jkimmm- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя jkimmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

😭😭😭😤😤😤

78,0 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

3055 ккал

Жир: 94,48г | Белк: 194,59г | Углев: 364,11г. Завтрак: Driven Protein Powder, Flow, Regular Coffee, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Post WOD, Pre WOD, Glycodrive, Berries and Greens, FitAID Fitaid. Обед: Pickles, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Butcher Box Filet Mignon, Kirkland Signature Plain Bagel, Sogel Mussels . Ужин: Kirkland Signature Organic Broccoli Florets, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Ruprecht Irish Stew. Перекус/Другое: Land O'Lakes Whipped Light Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg White , Organic Valley Organic Reduced Fat 2% Milk, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Schwartz Brothers Bagel Chips. подробнее ...

2974 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jkimmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jkimmm- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

jkimmm-Изменение Веса