Josiramalho- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя Josiramalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1539 ккал

Жир: 41,59г | Белк: 50,93г | Углев: 252,15г. Завтрак: Banana Nanica, Matte Leão Chá de Erva Doce, Cuscuz. Обед: Arroz Branco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Salada de Folhas. Перекус/Другое: Seara Mortadela Defumada, Seara Mortadela Defumada, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Laranjas, Melão, Melão. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josiramalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josiramalho- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

Josiramalho-Изменение Веса