katrin641- Журнал, 15 фев 21

закончился день лени. Нажралась лишнего и ненужного, треню дома пропустила... Хочется весны, наверное. ха-ха! Завтра за ум, эспандеры и гантели! Скотч на рот и кухонные весы подготовлены! да будут эти 68 кг на весах 1 июня!!!

74 кг Потеряно до сих пор: 1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1856 ккал

Жир: 90,86г | Белк: 99,38г | Углев: 157,09г.   Завтрак: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Колбаса Краковская, Сыр Российский, Черноморский Молокозавод Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб с Отрубями. Обед: Призма Яблоко Ред Делишес, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Плов, Суп Грибной. Ужин: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Мясницкий Ряд Балык Свиной Сыровяленный, Roshen Лещина, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. подробнее ...