Sergey Bocharov- Журнал, 16 фев 21

Параметры Пользователя Sergey Bocharov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021

114,5 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2021:

1927 ккал

Жир: 52,22г | Белк: 154,22г | Углев: 204,44г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Сгущенка, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Компот из Сухофруктов, Куриное Филе на Пару, Минтай Запечённый, Рис с Овощами. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной. Перекус/Другое: Вареное Яйцо. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sergey Bocharov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sergey Bocharov- Журнал, 16 фев 21

Оставить свой Комментарий

Sergey Bocharov-Изменение Веса