Maria.xpy- Журнал, 11 ноя 13

Параметры Пользователя Maria.xpy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2013

78,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2013:

1616 ккал

Жир: 59,96г | Белк: 70,88г | Углев: 206,66г. Завтрак: Taeq Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Molico Leite Fermentado Desnatado com Polpa de Fruta. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Dicel Palmito de Pupunha, Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Alface, Kero Coco Água de Coco. Ужин: Maçãs Red Delicious, Bauducco Torrada Integral, Agrião, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Queijo Minas, Maçãs Fuji, Cookies Mãe Terra, Alface de Folha Verde, Pullman Pão de Forma Light 7 Grãos. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria.xpy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria.xpy- Журнал, 11 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Maria.xpy-Изменение Веса