|
Теперь у меня нет низкоуглеводных дней, но зато организму и мне меньше стресса) обрадует ли меня цифра 7 на весах на этой неделе?)
|
80,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 25,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1825 ккал
|
Жир: 83,65г | Белк: 116,09г | Углев: 143,30г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Cream Cheese Базилик/Чеснок/Орегано, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. Обед: Хайнц Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная, Усладов Тирамису, Перекресток Сыр Российский, Barilla Спагетти #3. Ужин: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Перекус/Другое: Пестравка Сметана 15%, 365 Дней Миндаль Необжаренный, 365 Дней Фундук Необжаренный, Магнит Банан, Летний Луг Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
16 фев 21 написано членом: Vaisalla'
|
Спасибо вам за поддержку! 🤗
16 фев 21 написано членом: natkagirls
|
Сама тоже жду, набираюсь терпения чтоб через месяцок увидеть) а может начну ходить по 20километров в день и увижу раньше😂 хотя пожалуй торопиться тоже не стоит)
Вообщем, удачи нам обеим)
16 фев 21 написано членом: Vaisalla'
|
16 фев 21 написано членом: Vaisalla'
|
Наташа, приятно познакомиться 😊 да, удачи нам)) пока что всё сложно, но главное не сдаваться и побольше двигаться, а 20км в день это прям очень мощно, я максимум 13км ходила за раз, это уже ножки плачут)
22 фев 21 написано членом: natkagirls
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natkagirls-Изменение Веса
|
