Rcp.ozdmir - Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя Rcp.ozdmir | < Предыдущая Запись |Следующий >

İnstg. Rcp.ozdmir

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1720 ккал

Жир: 51,52г | Белк: 158,12г | Углев: 146,20г. Завтрак: Mandalina, Kızarmış Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Yumurta. Обед: Lahana Salatası, Dana Eti, Bulgur Pilavı. Ужин: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). подробнее ...

3258 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа и 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rcp.ozdmir -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rcp.ozdmir - Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

Rcp.ozdmir -Изменение Веса