79266994163- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя 79266994163 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

70,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1664 ккал

Жир: 62,08г | Белк: 138,21г | Углев: 139,45г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Ашан Хребты Лосося, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Грузинский салат. Ужин: Грузинский салат, Оливковое Масло, Город Сад Индейка Запечённая , Тушеная капуста с индейкой. Перекус/Другое: Сырники, Ашан Гранат. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

79266994163-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

79266994163- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

79266994163-Изменение Веса