Mararía77- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя Mararía77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1023 ккал

Жир: 33,95г | Белк: 78,79г | Углев: 98,50г. Завтрак: Nespresso Café Capsulas, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pan de Molde Integral. Обед: Suchard Chocolate Bio 70% , Ligeresa Mayonesa, Cuca Berberechos al Natural, Mercadona Atún Natural, Pescanova Palitos Surimi, Bonduelle Maiz Dulce, Papa Cocida. Ужин: Suchard Turrón de Chocolate, Huevo, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Dimarosa Gamba Cocida Pelada. Перекус/Другое: Café con Leche Semi Descremada. подробнее ...

599 ккал

Упражнение: Pasos - 1 час, Круговая Тренировка - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mararía77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mararía77- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

Mararía77-Изменение Веса