ehoffersb1- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя ehoffersb1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

92,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1530 ккал

Жир: 96,85г | Белк: 51,89г | Углев: 116,22г. Завтрак: Banana Almond Poppyseed Cupcakes. Обед: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Oscar Mayer Natural Honey Smoked Turkey Breast Asiago Cheese. Ужин: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Tamale Pork, Tamale Masa, El Mexicano Crema Mexicana Sour Cream, Old El Paso Red Enchilada Sauce. Перекус/Другое: El Mexicano Crema Mexicana Sour Cream, Mexican Chili Paste, Tamale Pork, Tamale Masa. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ehoffersb1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ehoffersb1- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

ehoffersb1-Изменение Веса