paulafprint- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя paulafprint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1867 ккал

Жир: 59,85г | Белк: 146,95г | Углев: 204,04г. Завтрак: Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Café, Ovo Frito. Обед: Banana, Omega 3, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acelga, Tomates, Peito de Frango. Ужин: Nutrata Creatina, VitaminLife Omega 3, Arroz Branco (Cozido), Chuchu, Alface, Maçã, Peito de Frango. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Sabor da Terra Semente de Chia, Granola. подробнее ...

2474 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulafprint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulafprint- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

paulafprint-Изменение Веса