Gustavo Souza- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

112,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

2263 ккал

Жир: 81,21г | Белк: 72,08г | Углев: 259,09г. Завтрак: Requeijão, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Banana Prata, Café, Quaker Farelo de Aveia. Обед: St. Marche Torta de Palmito, Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Kibe Frito, Pizza de Atum, Almanara Esfira Verdura. Перекус/Другое: Esfiha, Uísque, Polenghi Frescatino, Banana Prata, Kim Mini Bolo de Fubá. подробнее ...

965 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 50 минуты, Samsung Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса