Akskin- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя Akskin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1359 ккал

Жир: 42,59г | Белк: 92,03г | Углев: 149,13г. Завтрак: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Rachel's Organic Divine Rice. Обед: Tesco Smoky BBQ Chicken Breast Chunks, Marks & Spencer Vegetable Chow Mein. Ужин: Tesco Scottish Smoked Salmon, Egg Omelette , Tesco Finest Rye & Mixed Seed Sourdough Bread. Перекус/Другое: Shaken Udder Vanilla Milkshake, Urban Fruit Strawberry. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akskin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akskin- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

Akskin-Изменение Веса