marm0ora- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

27.8 bf 25.5 bmi

67,3 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1131 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 123,39г | Углев: 58,95г. Завтрак: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Dietz & Watson Organic Roasted Turkey Breast, Garden Fresh Gourmet Guacamole, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives. Обед: Garden Fresh Gourmet Guacamole, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Cucumber (with Peel). Ужин: Garden Fresh Gourmet Guacamole, Lemon Juice, Cucumber (with Peel), Earthbound Farm Organic Spring Mix, Grape Tomatoes. Перекус/Другое: Ghirardelli Dark Melting Wafers, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain (Container). подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса